CLASES PRIVADAS DE YOGA
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Clases Privadas de Yoga en Palafrugell y la Costa Brava: Vinyasa, Slow vinyasa, Yoga suave, Yin Yoga y Navakarana
El yoga es una práctica milenaria que ofrece numerosos beneficios, desde mejorar la flexibilidad y la fuerza hasta reducir el estrés y aumentar la concentración. Si buscas una experiencia más personalizada en un entorno espectacular, nuestras clases privadas de yoga en Palafrugell y la Costa Brava son la opción ideal.
Con una amplia variedad de estilos, incluyendo Vinyasa, Yin Yoga y Navakarana, adaptamos cada sesión a tus necesidades y objetivos específicos.
Beneficios de las Clases Privadas de Yoga
Clases personalizadas:
Nuestras clases privadas de yoga en Palafrugell y la Costa Brava están diseñadas para satisfacer tus necesidades individuales. Ya sea que busques mejorar tu técnica, aumentar tu flexibilidad o encontrar una mayor paz interior, nuestros instructores se enfocarán en tus objetivos personales.
Flexibilidad Horaria y de Ubicación
Ofrecemos clases en diferentes horarios y ubicaciones, ya sea en tu hogar o en nuestro estudio en Palafrugell.
Tú decides cuándo y dónde practicar. (Contactar para clases en casa, suplemento de 20€)
Atención Individualizada
Recibirás atención individualizada que no es posible en una clase grupal. Juntas corregiremos tus posturas y te guiaré en cada movimiento para asegurarnos de que estés practicando de manera segura y efectiva.
Estilos de Yoga que Ofrezco
Vinyasa Yoga
El Vinyasa Yoga se centra en la sincronización de la respiración con una serie de posturas fluidas. Esta práctica dinámica y energizante es ideal para quienes buscan un entrenamiento físico intenso y una mayor conexión mente-cuerpo. Nuestras clases de Vinyasa en Palafrugell y la Costa Brava te ayudarán a desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia.
Slow Vinyasa o yoga suave
Para los que desean iniciarse en la práctica de vinyasa o te gusta practicar a un ritmo tranquilo los fundamentos de la práctica de vinyasa.
El hatha vinyasa es una variante del hatha yoga, más dinámica, pero reduciremos la velocidad para comprender bien las diferentes alineaciones y activaciones y poder tener una práctica saludable y sostenida en el tiempo.
La práctica nos proporciona calor, movilidad, fuerza, flexibilidad, purificación, energía y la mente enfocada.
La respiración consciente proporciona presencia, energía y salud.
Yin Yoga
El Yin Yoga es una práctica más lenta y meditativa que se enfoca en estirar y fortalecer los tejidos conectivos profundos. Es perfecto para aquellos que buscan relajación y alivio del estrés. A través de posturas sostenidas durante varios minutos, nuestras clases de Yin Yoga te proporcionarán una profunda sensación de calma y bienestar.
Navakarana Yoga
El Navakarana Yoga es un estilo innovador que combina movimientos fluidos y precisos con técnicas de respiración específicas. Esta práctica es ideal para aquellos que buscan una experiencia de yoga completa que integre cuerpo, mente y espíritu. Nuestras clases de Navakarana en la Costa Brava están diseñadas para mejorar tu coordinación, equilibrio y concentración.
¿Cómo Empezar?
Empezar con nuestras clases privadas de yoga en Palafrugell y la Costa Brava es fácil.
Pincha en el botón de reserva tu cita.
- Selecciona dia: En el calendario.
- Seleccionas hora: De las franjas que queden disponibles.
- Entras tus datos: Nombre y email.
- Procesas el pago: A través de tarjeta.
Explora el yoga de una manera más profunda y significativa con nuestras clases privadas en la hermosa Costa Brava y Palafrugell.
